Beim Mental-Training geht es nicht nur um die Konzentration und das Erreichen äußerer Ziele, sondern auch um seelisches und geistiges Wachstum, körperliche und emotionale Gesundheit und die Überwindung von scheinbar Negativem. Es werden insbesondere geistige Fähigkeiten trainiert und weiterentwickelt.

Durch bildhaftes Vorstellen eines erwünschten Zustandes aktivieren wir unser Unterbewusstsein. Wer weiß, was er im entscheidenden Moment zu tun hat, und dies auch im Unterbewusstsein verankert hat, der steigert seine Leistungsfähigkeit enorm und verringert negative Begleiterscheinungen wie Ängste, Stressreaktionen und Blockaden.

Mentales Training

• fördert unser Bewusstsein und hilft uns so, bewusster zu leben
• aktiviert unsere Stärken und unser noch verborgenes Potential
• verbessert unsere Kommunikation mit uns und anderen
• hilft uns, unsere Talente zu entdecken und zu aktivieren
• zeigt uns den Weg zum positiven Denken
• lehrt uns, Dinge besser zu verstehen oder in einem neuen Licht zu sehen
• beinhaltet Techniken, die gezielt auf unser Unterbewusstsein wirken und die wir im Alltag für Entspannung etc. einsetzen können
• lehrt uns, unsere Gewohnheiten und Einstellungen nach Wunsch zu ändern oder umzuprogrammieren
• hilft uns, unsere Ziele richtig zu formulieren und zu erreichen

Anwendungsfelder

• Sport
• Schule/Ausbildung
• Soziales Umfeld
• Persönlichkeitsentwicklung
• Gesundheit